LEZU  s
TEBOU

Jmenuji se Luděk Robek a desítky let se výkonnostně věnuji sportovnímu lezení, boulderingu a horolezectví. Lezl a trénoval jsem po celém světě a učil se od těch nejlepších. Nyní se snažím svoje nabyté vědomosti a dovednosti předávat dál jako sportovní trenér a instruktor. Mojí hlavní trenérskou specializací je správná lezecká technika a dále tréninkové metody / postupy pro získávání tzv. hrubé síly. Přednostně pouze s dobrou lezeckou technikou jste schopní posouvat svoje výkonnostní limity. Bez ohledu na sílu těla, sílu prstů, svou výšku, váhu a i věk můžete vylézt opravdu těžké skalní cesty pokud se naučíte dobře lézt. U každého najdu jeho slabiny a silné stránky. Na základě těchto pak sestavuji tréninkový plán. Je úplně jedno jsi-li úplný začátečník, pokročilý lezec a nebo špičkový závodník. Všichni se mohou posouvat dál. Učím klienty lézt tak, aby je lezení bavilo a vnitřně naplňovalo. Vysvětluji to, že nejde pouze o sport, ale i o komunitu lidí a přírodu. Děti pak učím jak překonávat překážky a jak si být navzájem dobrými kamarády. Pro výkonnostní lezce a závodníky pak vytvářím účinné individuální tréninkové programy na míru. Radím jak řešit výkonnostní stagnaci, jak správně relaxovat a jak si i sportování užívat. Mnoho let se zabývám sportovní psychologií a hledáním optimálního poměru mezi fyzickou a mentální přípravou. Zaměřuji se na osobnostní stránku jednotlivce, na jeho povahu a emoční vyzrálost. Na tom pak stavím a hledám individuální řešení pro výkonnostní růst jednotlivce. Bez ohledu na věk, talent a fyzické předpoklady se snažím pro každého najít tu nejlepší cestu. Moje MOTTO: "to co děláš srdcem je vždy dobré" ... Z MÉHO LEZENÍ: 1982 počátek lezení LOKO Olomouc 1982 - 1986 Stovky letních a zimních výstupů ve V. Tatrách a Alpách. Expedice Kavkaz 1986 - úspěšné výstupy v centrálním Kavkaze. Výstupy na pískovcích ČR, NDR do st. 10a 1986-1988 Všechny diretisimy a superdiretisimy ve V. Tatrách. 3 přelez cesty Marathon (1987) - čistě (výstup roku) Další výstupy roku, výkonnostní družstva ČR. 1989 LOKO Brno Expedice AKSU Pamir Himálaj 1990 - 2016 Sportovní skalní lezení. Vápno, písek. OS 7b, RP 8a Francie, Itálie, Polsko, NSR, AU, Rusko, Slovinsko, Chorvatsko, Španělsko, Kanada, Ukrajina a Kazachstán. od 1916 --- Trenérská činnost